突発性疾患と不眠の関連性

突発性疾患と不眠の関連性

突発性疾患と不眠の関連性

突発性疾患から不眠の症状を引き起こすことがあります。不眠症はいずれもそうですが、この場合はとくに日常生活や仕事に対して影響を及ぼすことがあります。

 

とある例をあげると、仕事中に強い眠気に襲われて仕事に集中できない方がいました。その日とは症状に悩み、十分な睡眠時間を設けても変わりがなく、神経内科や耳鼻科などで診察を受けても原因不明とされたそうです。最終的に判明した診断名こそが、突発性過眠症という突発性疾患でした。

 

突発性疾患からくる不眠については、寝ているつもりでも脳が覚醒している状態にあることが多く、熟睡を味わうことができません。
脳の機能にトラブルが起きていることから、脳神経伝達物質に着目してみましょう。

 

脳神経伝達物質にもいろいろと種類がありますが、ここでは眠りに関わる「セロトニン」の働きに注目。
サプリメントでもセロトニンを助けるタイプが充実しているので、それを試してみてください。

不眠に悩む方必見!サプリメントランキング

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潤睡ハーブの特徴

不眠に悩む方々から選ばれている人気サプリメント。
潤睡ハーブでは、植物由来の有効成分がぎっしり詰まっています。
夜なかなか眠れない、夜中に目が覚めてしまうなど、翌日への影響を感じている方にオススメしたいサプリです。
安全性と実感力を兼ね備えたサプリなので第1位に選びました。
休息アミノ酸や必須アミノ酸も配合されていて、自然な眠りへ。

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備考 10日間の返金保証アリ

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マインドガードDXの特徴

飲むタイプの休息サプリメントが登場!
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その他に睡眠に関わるトリプトファンや必須アミノ酸などを配合。
液状なので一般的なサプリに比べても非常に吸収率が高く、体内にスーッと浸透し、おだやかな眠りをサポート。

価格 6,810円
評価 評価4.5
備考 約15日〜30日分

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ネムリスの特徴

ネムリスは良質な睡眠を手助けしてくれるサプリメントです。
眠りに良いと言われるラフマ葉抽出物を配合しています。
教授監修によって脳波データで、実際に夜は深くリラックスするという脳波データが出ています。つまり、実証されているのです。

価格 1,890円
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北の大地の夢しずくの特徴

長年の研究によって発見された新発想!
アスパラガス抽出物を配合することにより、それが休息をサポートします。
体に余計な負担をかけずに睡眠を助けてくれます。
また、健康管理士や専任アドバイザーに気軽に相談することが可能です。

価格 3,411円
評価 評価3
備考 定期価格

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スヤナイトαの特徴

眠りの質が悪く翌日に影響を感じている方必見です。
スヤナイトαは、リラックス成分としても有名なギャバやトリプトファンをたっぷりと配合しています。
これらの成分が体をサポートしてくれます。加えてハーブのバレリアンエキスやカモミールエキスがリラックスへ。

価格 5,083円
評価 評価3
備考